Les bienfaits de la méditation sont prouvés scientifiquement. La méditation pratiquée quotidiennement donne des bienfaits sur notre corps, et notre esprit. Il améliore notre vision du monde en apportant une sérénité, une paix intérieure. Elle concourt donc naturellement au développement personnel, au bien-être, et au développement spirituel. Contrairement à mes habitudes, je vais […]