Comment apprendre à gérer son stress ?

Nous voyons que malgré tous les conseils prodigués, le stress reste un fléau qui se transforme parfois en burnout, et pousse les personnes dans des gestes parfois suicidaires. Le stress  fait partie de notre monde moderne, il est parfois positif, surtout quand celui-ci est moteur pour affronter un examen par exemple. Il est source de […]