Apprendre à Démarrer la journée avec Plaisir.

J’ai passé une mauvaise nuit, je me suis disputé avec mon fils, j’ai des soucis, et au réveil je suis fatigué, et pourtant… Je démarre la journée avec plaisir, plein d’entrain, d’enthousiasme, et avec le sourire. Comment je fais ? C’est très simple. Je me suis créé des rituels.   Je n’ai pas ouvert les yeux […]

SAVOIR PRENDRE SOIN DE SOI

  Prendre soin de soi n’est pas un geste égoïste, car cela permet d’apporter des bienfaits aux autres. Voici  de bonnes idées à suivre sans modération. La première idée, c’est qu’en suite grâce aux bienfaits vous êtes plus dispo. Vous êtes en effet plus disponible pour les autres, car votre bien-être est aussi ressenti par […]